YOGA DOUX

Les lundis et jeudis à 18h30
Durée: 1h15
Niveau: Tous niveaux

Ici on apprend à développer un mouvement de qualité. On prend le temps de construire les postures, travailler les alignements, bâtir une fondation solide, se connecter à notre respiration,  à l’écoute de nos sensations.
L’essence même des asanas, pour tous, du débutant à l’expert.